Buchweizenkuchen mit Sauerkirschen und Mandeln

Buchweizenkuchen mit Sauerkirschen und Mandeln

Probieren Sie ein Friglo Rezept für Kuchen aus Buchweizenkrusten mit Sauerkirschen und genießen Sie in einem leckeren aber gesunden Leckerbissen. ZUTATEN 500g Friglo Sauerkirsche (sie können auch gefroren sein) 1 Packung von Buchweizenkrusten 100g gebackene klein gehackte Mandeln 120g Kokoszucker (falls Sie keinen Zucker essen, kann man 8 Esslöffel Stevia dazugeben) eine halbe Tasse von Kokosöl oder Traubenkernöl ...

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Russischer Salat ein bisschen anders

Russischer Salat ein bisschen anders

Friglo empfiehlt Ihnen, wie Sie über die Festtage einen gesunden Russischen Salat ohne Mayonnaise zubereiten können, um alle Nährwärte von Gemüse, die dieser Salat enthält, am besten auszunutzen. ZUTATEN 450g Friglo Original-Russischer Salat 3 gekochte Eier 1 Süßkartoffel - Batate 100g saure Gurken 1 Teelöffel Senf 1dl Joghurt 50g Frischkäse oder Feta 1 Zitrone Gewürze (nach Bedarf und Geschmack; Salz, ...

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Chia Pudding mit Beeren

Chia Pudding mit Beeren

Egal, ob Sie fasten oder Sie wollen sich vom schweren und starken Winteressen erholen, ist Chia Pudding ein idealer Leckerbissen für Sie. Es wird schnell und mühelos zubereitet, ohne zu kochen. ZUTATEN 1 Banane 150g FRIGLO Obstmischung 2 Esslöffel Kokoschips 1 Teelöffel Vanille Extrakt 1 ½ Esslöffel Honig 3 Esslöffel Chiasamen etwa 300ml Kokosmilch (oder eine andere Kräutermilch) ZUBEREITUNG Vermischen Sie alle ...

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GESUNDE MAHLZEIT – ERDBEER-SMOOTHIE

GESUNDE MAHLZEIT – ERDBEER-SMOOTHIE

"Mix und trink" – die gesunde Mahlzeit für die ganze Familie. Smoothies decken auf eine einfache Art und Weise den Tagesbedarf unseres Organismus an Obst. Sie werden uns ernähren, erfrischen und alle notwendigen Nährstoffe zuführen. ZUTATEN 300 g FRIGLO Erdbeeren 1 Banane 1 Avocado 1 Birne 2 dl pflanzliche Milch nach Ihrem Wunsch ZUBEREITUNG Geben Sie alle Zutaten in einen Standmixer und zerkleinern Sie sie solange, bis alle Zutaten ...

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FRIGLO SUPPE FÜR KALTE TAGE

FRIGLO SUPPE FÜR KALTE TAGE

Bereiten Sie schnell und einfach eine gesunde Suppe für kalte Wintertage vor. ZUTATEN ⦁ 1 Zwiebel ⦁ 450 g FRIGLO Gemüsemischung Tschorba-Suppe aus Panonien ⦁ 3 Löffel Olivenöl ⦁ 3 Löffel Reisgries ⦁ Salz ⦁ Pfeffer ⦁ Trockengemüse ⦁ Petersilie ZUBEREITUNG Bei schwacher Hitze eine kleingeschnittene Zwiebel dünsten. 450 g FRIGLO Gemüsemischung Tschorba-Suppe aus Panonien und 1,5 l Wasser dazugeben. Nach dem Aufkochen ...

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ERBSENPESTO

ERBSENPESTO

Erbsen sind die richtige Wahl, wenn es um gesundes und gleichzeitig geschmackvolles Grüngemüse geht. Sie enthalten viele wichtigen Nährstoffe, von denen besonders Kalium, Eisen, Magnesium und Mangan zu erwähnen sind. Dank ihrer Zusammensetzung haben diese sympathischen grünen Kügelchen eine starke Wirkung auf den menschlichen Organismus. ZUTATEN 400 g FRIGLO junge Erbsen 1 kleinere Knoblauchzehe 2-3 Löffel Olivenöl 1 Löffel Kräuter nach Ihrer ...

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MIT FRIGLO VERWANDELT SICH „PFUIKOLLI" IN BROKKOLI

MIT FRIGLO VERWANDELT SICH „PFUIKOLLI" IN BROKKOLI

Brokkoli ist eines der gesündesten Nahrungsmittel. Dank des hohen Vitamin-C-Gehalts gehört er zu den Supernahrungsmitteln. Brokkoli wird zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten empfohlen und alle, die auf ihre Gesundheit Rücksicht nehmen, räumen ihm einen hohen Stellenwert ein. ZUTATEN ⦁ ein mittelgroßer Porree ⦁ zwei größere Mohrrüben ⦁ 450 g FRIGLO Brokkoli ⦁ 3 Löffel Olivenöl ⦁ Salz ⦁ Pfeffer ...

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Schokoladenkuchen mit Sauerkirschen

Schokoladenkuchen mit Sauerkirschen

Zutaten Für den Teig : 3 Eier 15 Löffel Zucker 15 Löffel Öl 15 Löffel Milch 15 Löffel Mehl 4 Löffel Kakaopulver 1 Löffel Vanilleextrakt 1 Backpulver Für die Füllung : 300 g  FRIGLO Sauerkirchen 100 g Schokolade 3 dl Wasser 100 g Zucker 1 Schokoladenpudding Für den Guss : 2,5 dl Schlagsahne 100 ...

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Himbeertart

Himbeertart

Zutaten Für den Teig:   400 g Mehl 100 g Zucker 1 Prise Salz 1 Ei 200 g Butter 50 g FRIGLO Himbeeren Füllung und Dekoration: 50 g Mandelblätter 2 Zitronen 3 Eier 150 g Zucker 150 g Butter 250 g FRIGLO Himbeeren   Zubereitung Mehl, Zucker und Salz in einer Schüssel vermischen. Eier und Himbeeren dazugeben. Gekühlte Butter in Würfel schneiden und alles gut verkneten. Den Teig zu einer Kugel formen, in ...

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Erdbeertorte

Erdbeertorte

Zutaten Biskuitteig 3 Eier 100 g Zucker 1 Teelöffel geriebene Zitronenschale 75 g griffiges Weizenmehl 1 Packung Backpulver 100 ml Orangensaft Füllung 1: 300 g FRIGLO Erdbeeren 1 Tüte Gelatine 4 Löffel Zucker 300 ml Wasser Füllung 2: 200 ml Schlagsahne 2 Löffel Puderzucker 1 Vanillezucker 200 g Mascarpone Schokolade zur Dekoration Zubereitung Eigelb mit Zucker schaumig ...

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Obstgelee

Obstgelee

Zutaten für das Obstgelee 1 Löffel Gelatine 1 Tasse Waser (200 ml) 200 ml Saft 300 g FRIGLO Obstmischung 4 Löffel Zucker 100 g Schokolade zur Dekoration Zubereitung Ein Löffel Gelatine mit kaltem gekochtem Wasser übergießen und 20 Minuten ruhen lassen. Danach die Gelatine in einen Topf mit Saft geben. Klarer Waldfrüchtensaft kann ebenfalls verwendet werden. Den Saft aufwärmen, Zucker hinzugeben und so lange rühren, bis die ...

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